【前回の記事を読む】自分基準で大丈夫！プラスの記憶を「書き出すこと」で自己肯定感UP今の自分をほめる過去の肯定度数が向上したら、次は今の自分です。私たちは行動を起こすと3種類の反応が返ってきます。一つめは「承認」されるということです。具体的にいうと「良かったね」などと言われること。二つめは「非承認」です。「良くなかった」と言われてしまうこと。三つめは「……」、「無視」です。例えば、子どもが親に「…
［連載］「自分大好き」から「未来大好き」に！
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エッセイ『「自分大好き」から「未来大好き」に！』【最終回】
子どもが「テスト95点取ったよ」と言ったとき…母の正しい返答は？
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エッセイ『「自分大好き」から「未来大好き」に！』【第4回】
自分基準で大丈夫！プラスの記憶を「書き出すこと」で自己肯定感UP
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エッセイ『「自分大好き」から「未来大好き」に！』【第3回】
私ってスゴい！「過去の自分をほめる」ことのすごい効果とは？
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エッセイ『「自分大好き」から「未来大好き」に！』【第2回】
辛いこと、悲しいことが起きた時「健全に悩む」が重要なワケ
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エッセイ『「自分大好き」から「未来大好き」に！』【新連載】
イマドキ自己肯定本は突っ込みどころが満載!? 本当に自分を好きになるための4つのステップ
