悩んだ時は
プライドが高く、周りの目が気になり、なかなか人に本心や悩みを打ち明ける事ができませんので、まずは自分のテンションを上げる事が大切です。また、人から褒められる事に喜びを感じ、心も元気になりますので、ヘアスタイルを変えたり、小物を変えたりと自分自身の印象を変えてみましょう。
辛い事や悲しい事、嫌な事があった時こそ、掃除をしましょう。
ものが捨てられず、不要なものが溜まっていきますので、思い切って捨てましょう。
ものを捨てた後は、模様替えをしたり、普段目につかず中々掃除ができていないところを念入りに綺麗にするのもいいでしょう。
仕事での悩みの多い人は、机の中の要らないものを処分し整理整頓してみて下さい。綺麗な空間に居る事で、気持ちは落ち着いてきます。
そして、できるだけ一人の時間を作りましょう。
