つまり、時間の使い方が、命それゆえ人生の使い方である。そして、哲学的に最も重視される真理の一つが、「今という一瞬一瞬それに成り切って、その時にできる最善を尽して生きること、ないし今を完全に生き切ること（心身を挙げてそれに打ち込むことである。）」である。

人生において必要なものは既にすべて与えられており、後（あと）はいかにそれを有効かつ効率的に活用するか、ということだけである。そこで、「心の使い方」として、現在の環境を前提として、今というこの瞬間を、最善を尽くして大切に生きることである。

実際の生活（real life）を、ベストを尽くして生きるという生き方は、禅の極意とも一致する。言い換えれば、図表2のように、心を現在のみに集中し、過去についての後悔や未来への不安などで、心を曇（くも）らせてはいけない、ということである。

すなわち、過去を反省し、一つの貴重な経験とするが、悔やまずに過去を過去のものとし、未来について必要な準備は十分するけれども、心配することなく未来を未来のものとし（「前後裁断（さいだん）」し）、今という瞬間を充実させ、有意義なものとして生きることである。

[図表2]　現在への集中

なお、この場合、注意すべきことは、「現在に集中するといっても、肩を張って緊張してそれを行うのではない」ということである。そうではなく、「肩の力を抜き、緊張を解いて、ゆったりとした平常心という心地よい状態（「自然体」）で、現在していることに集中すると同時に、それをワクワクしながら楽しむこと、すなわち、この瞬間の人生を味わい、楽しむこと」が幸せに生きるための秘訣である。