７　ながら言霊肩ストレッチ

徳川家の家訓に「人の人生は、重荷を負うて遠き道を行くが如し」があります。毎日たくさんの重荷を背負っている肩甲骨に感謝して労う「ながら言霊肩ストレッチ」を紹介します。まず、右手の五指を顔の前から左の肩甲骨に当て指圧します。その時左手は、右手の肘にそえ、持ち上げるように動かします。思ったより無理なく手が伸び、上下左右自在に指圧ができます。

同時に「ありがとう。ツイてる」と十回呟き、反対の右の肩甲骨も同じように指圧して「ありがとう。ツイてる」を十回呟きます。体のアンバランスが原因となっているこりの改善につながります。

８　ながら言霊指もみもみストレッチ

指もみもみストレッチは、健康で平和な指家族が主役メンバーです。

まず、お父さんの親指からもみもみして「ツイてる」を十回唱えると肺や呼吸器（アトピーやがん）などに効果的、お母さんの人差し指は、もみもみと「ツイてる」を十回唱えると、胃や腸など消化器（大腸炎、潰瘍性大腸炎）に効き目があり、お兄さんの中指は、耳（難聴）によく効き、お姉さんの薬指は、低血糖やかるいうつによく、赤ちゃんの小指は、心臓や泌尿器官である腎臓（高血圧、糖尿病、肥満、腰痛、肩こり）等でたくさんの効果が期待できます。

乱れをとりバランスを整える効果は、「子は、夫婦のかすがい」と言われる所以でしょうか。ながら言霊指もみもみストレッチで健康平和家族誕生です。