ドクター大場のお金をかけない健康法

「散歩、ストレッチ、脳トレ、健康食事」。日々の健康習慣から痛みや不調への対処、認知症との向き合い方まで、ベテラン医師がわかりやすく解説。家族みんなの健康に役立つ、一家に一冊のガイドブック。
無理なく、楽しく、末永く。健康習慣を始めよう！