（3）生活習慣の見直しと抗酸化物質を含む食品の摂取▼抗酸化物質を含む食品のススメ前項で述べたように、人生100年時代に最も適した健康法は定期的に運動を行うことです。そして次に大切なこと、それは抗酸化作用のある食品を毎日しっかり摂って、過剰な活性酸素を取り除くことです。心身のストレスで生み出される活性酸素が肥満、高血圧、糖尿病やがんなどの生活習慣病や、認知症、うつ病、男性更年期障害、EDなどの病気…
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小説『浜椿の咲く町［人気連載ピックアップ］』【第32回】
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評論『ストップthe熟年離婚［人気連載ピックアップ］』【第29回】
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小説『浜椿の咲く町［人気連載ピックアップ］』【第31回】
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評論『ストップthe熟年離婚［人気連載ピックアップ］』【第28回】
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小説『浜椿の咲く町［人気連載ピックアップ］』【第30回】
2時間あまりの愚痴に絶妙のタイミングで相槌を打つ彼女――流した涙もそっと差し出されたハンカチで拭い…
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評論『ストップthe熟年離婚［人気連載ピックアップ］』【第27回】
人生100年時代の夫婦のかたち。学び直し、役割交代で新たな生き方を発見。ライフシフトで輝く未来へ
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小説『浜椿の咲く町［人気連載ピックアップ］』【第29回】
「港町に大規模なワインセラー」との見出しで地元新聞の記事にもなった酒店だったが…
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評論『ストップthe熟年離婚［人気連載ピックアップ］』【第26回】
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小説『浜椿の咲く町［人気連載ピックアップ］』【第28回】
連日茹だるような暑さのなか夏祭りのボランティアで寄付集めに厄介な所へ回ることになり…
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評論『ストップthe熟年離婚［人気連載ピックアップ］』【第25回】
熟年離婚はなぜ起こる？ 妻が夫の2倍離婚を望んでいるという現状と夫婦間の不満の原因
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小説『浜椿の咲く町［人気連載ピックアップ］』【第27回】
「止めて！」突然上がった女の悲鳴――若いカップルの喧嘩に手が震え出し目から涙を溢れさせて嗚咽を漏らし始め…
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評論『ストップthe熟年離婚［人気連載ピックアップ］』【第24回】
「幸せはお金で買えない」は本当？ 所得と幸福の関係に潜む矛盾と、他人との比較、野心、嫉妬が及ぼす影響
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小説『浜椿の咲く町［人気連載ピックアップ］』【第26回】
誰も恨まず誰も憎まずただ天に召されるまで命がある限り精一杯生きる――そんな風な生き方しかできないと話す2人のホステス
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評論『ストップthe熟年離婚［人気連載ピックアップ］』【第23回】
「話を聞いてほしいだけなのに…」男女の認識のズレが生む夫婦間のコミュニケーションギャップ
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小説『浜椿の咲く町［人気連載ピックアップ］』【第25回】
捨てられたくない…その一心で言われるままに彫った背中の「悲母観音」
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評論『ストップthe熟年離婚［人気連載ピックアップ］』【第22回】
脳の構造から紐解く男女の性欲。男性脳は視覚に高い性的感受性があって見ただけで興奮できるが、一方で女性脳は…
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小説『浜椿の咲く町［人気連載ピックアップ］』【第24回】
初めて身も心も許した男。小遣いをせびるようになり、「証を見せろ」と無理難題を言ってきて…
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評論『ストップthe熟年離婚［人気連載ピックアップ］』【第21回】
人生100年時代！夫婦円満の秘訣はストレスのない生活習慣とストレスによって生じる諸悪の根源の活性酸素を取り除くことである
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小説『浜椿の咲く町［人気連載ピックアップ］』【第23回】
高校卒業と同時に家を出て電気機械部品の下請けメーカーに就職。十一月始めに五つ年上の軽薄そうな彼氏ができた
