マインドフルネスの記事一覧

【前回の記事を読む】「明日は月曜日…会社に行きたくない」…誰もが抱いたことがあるような悩みの中に、実は“現代人の苦悩”が潜んでいて…私たちがこの世で生きていく中で、どうしても避けたいと思うことは、やはり肉体苦と精神苦だと思います。ひと口に苦しみといっても、さまざまな種類やレベルのものが存在します。その中でも、とりわけ人間関係のトラブルがきっかけで起こる苦悩は、人々にとって大きなウェイトを占めてい…