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二日目は、強い風が窓の外を吹き荒れる中、施設内ではおだやかに、朝ヨガから始まり、食事や睡眠の講義にエクササイズと、盛りだくさんなプログラムをこなしていった。「結構忙しいね」と、みんなで言い合っていた。
この日のグループワークでは、〈食生活は普段はどうしているのか〉について話し合うことが多かった。その中で香菜子が、
「できるだけ野菜を取り入れた食生活を心がけている」
と発言したことに、みんなが感心していた。
「香菜子さん、すごいしっかりものですね」
とあかりが言うと、
「中学生と小学生の子がいるので、食事はかなり意識しているよ」
と香菜子。一方、あかりは、インスタントラーメンやパンなど、手軽につくって食べられるものが多いと話す。みんな、ウンウンとうなずいていた。
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最終日となる三日目の朝は、風はまだ強かったが、台風は通り過ぎて、きれいな青空が広がっていた。その澄んだ青空の下、施設の屋上にあるウッドデッキで三十分ほどヨガをした。
その後は、いっとき自由に過ごせるとのことだったので、グループのみんなで、近くの吊(つ)り橋を散策しようということになった。
実はこの日、里紗は朝から頭痛がしていて、薬も飲んだが治(おさ)まらずにいた。それを押して、みんなと一緒に出かけることにしたのだったが、それでも、ずっと施設に缶詰めだったものだから、久々に外に出ることができて、解放感に浸(ひた)っていた。