毒親の彼方に
出版社名:幻冬舎メディアコンサルティング
発行年月:2021年10月13日
ISBN 9784344936287
判型 4-6
・
232ページ
価格1,430円+税
娘の心に深く食い込み、人格さえ蝕む母の“毒”。
その呪縛から脱し、人生を取り戻すための遥かなる道のりとは。
実際のカウンセリング事例をもとに解説する「心の解毒」とセルフケアのメソッド。
目次
- 第一章 毒親とは何者か
- 第二章 毒親と戦う人
- 第三章 毒親から逃れる
- ――心理的な距離を目指して
- 第四章 毒親を乗り越えるプロセスを振り返る
- ――セルフケアできるようになるまで わたしを育てるのはわたし自身
- 第五章 セルフケアの技法について
- 第六章 あとがきに代えて
- ――セルフケアについての短いテールあるいは寓話のようなもの