本能とは、我々人間を含む動物が生まれつき持つ、ある行動へと駆り立てる性質のことを指します。本能は生物の生存に関する淘汰の流れの中で生み出された、貴重な性質ですが、現在の急激な環境（社会環境など）の変化の中では副作用を起こしています。私は、その副作用を計測・解析・理解し、緩和し幸福へと導く方法を研究しています。本書では、逃避反応のように危険を感じたときに反射的に逃げる行動のような単純な本能に加えて…
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実用『もしあの世がないとしたら、私たちはいかに生きるか』【新連載】
【あの世がないとしたら、私たちはいかに生きるか】生きがいとは？ 生きる価値って？ 哲学と科学の知見が導く、超実践的人生入門！
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エッセイ『あなただけが消えた世界』【最終回】
容態が急変した夫のもとに駆け付けると、「脳は再出血によりもう機能していません。心臓は長くはもたないと思います」と…
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エッセイ『あなただけが消えた世界』【第23回】
「また明日も来るからね」と、握っていた夫の手を離した…。その日が、最後の日になった。面会を始めて4日目のことだった。
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エッセイ『あなただけが消えた世界』【第22回】
｢子どもが大きくなったら｣「おじいちゃんおばあちゃんになったら」些細な夢がたくさんあったのに。私と幼い息子を残して夫は…
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エッセイ『あなただけが消えた世界』【第21回】
母との絶縁、パニック障害、アルコール依存…そんな中で、息子は4歳になっていた。いっそ、私を責めたて罵倒してくれたらと…
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エッセイ『あなただけが消えた世界』【第20回】
母とは二度と関わらない、縁を切ろう。母にとって都合のいい娘で居続ける、親子ごっこは懲り懲りだ。頭では理解していたが…
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エッセイ『あなただけが消えた世界』【第19回】
夫から誕生日にサプライズ…「次は、40歳の時だね」だけど、それは叶わぬ夢となった。私は34歳で一人になった。
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エッセイ『あなただけが消えた世界』【第18回】
子育ての現実…24時間スタンバイ状態の私。夫は、朝早く夜は遅い。両親は手助けする気なしで、義母は介護に追われてる。
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エッセイ『あなただけが消えた世界』【第17回】
風俗嬢という仕事に依存していた。“男”への私なりの復讐だった。「どうして、自分の価値を下げようとするの」と彼氏は聞くが…
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エッセイ『あなただけが消えた世界』【第16回】
拒食症。体重は37kg。入院も点滴も断り続けた。やったらやった分だけ結果がついてくる、人生で初めての達成感だったから…
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エッセイ『あなただけが消えた世界』【第15回】
「あぁ、また私、死に損なっちゃったのか」自殺未遂と精神科入退院を繰り返した日々。目を開くと病院の天井が見えた瞬間…
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エッセイ『あなただけが消えた世界』【第14回】
未遂とはいえ、私は10年もがき苦しんできた。この問題に向き合おう。本人とちゃんと話そう。だが、彼の返答は「覚えてない」
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エッセイ『あなただけが消えた世界』【第13回】
「それは性被害といえるのか？」…兄の友達にされたこと、10年間隠してきたあの日の出来事を、遂にすべて両親に話した。だが…
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エッセイ『あなただけが消えた世界』【第12回】
彼に援助交際の事実を話した。これですべて終わりだと思った。だが、彼から「別れよう」という言葉はなく…
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エッセイ『あなただけが消えた世界』【第11回】
援助交際を始めた。彼氏に不満があるわけでもなく、特に理由はなかった。その人とホテルに入り、終わると彼氏のアパートに帰った
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エッセイ『あなただけが消えた世界』【第10回】
（帰りたくない。帰れない。もう学校にも行けない。もう嫌だ、限界だ。）すがるような気持ちで彼氏の家へ行ったのに…
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エッセイ『あなただけが消えた世界』【第9回】
フラッシュバック。彼はあの人じゃないし、あの日触られたところでもないのに、どうして…好きなのに、震えと恐怖が止まらない。
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エッセイ『あなただけが消えた世界』【第8回】
一人ぼっちで、精神的に追い詰められた私。「最低だ」と思いながらも、ほんの軽い気持ちで、メル友に「好き」と告白してしまい…
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評論『強く生きるには』【第8回】
【詩六篇】父の弟が南方で戦死 海軍巡洋艦に乗っていた…叔父は海底で何思う…叔父の写真は静かに在る 結婚もできず死んでいった
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エッセイ『あなただけが消えた世界』【第7回】
13歳の夏。24歳大学生のメル友と会うことになった。観覧車で彼が「俺、あなたのこと…好き…かもしれないです」と…
